2026年世界杯如果比赛进入点球大战，其核心规则与以往几届世界杯基本一致。当淘汰赛在常规90分钟和加时赛（共120分钟）结束后仍为平局时，将通过点球决胜来决定胜负。双方hth轮流主罚点球，通常先进行五轮，进球多者胜出。
执行顺序与球员资格
点球大战开始前，裁判会通过掷硬币决定哪一方先罚。每队需提交一份参与点球的球员名单，这些球员必须是比赛结束时仍在场上的队员（包括加时赛未被罚下或未因伤退场者）。替补席上的替补球员不能参与点球，除非他们在加时赛结束前已替换上场。
“ABBA”序列未被采用
过去国际足联曾测试过一种名为“ABBA”的罚球顺序（即A队先罚，随后B队连罚两球，再由A队连罚两球），目的是减少先罚方的心理优势。但截至目前，并无证据表明2026年世界杯将启用这一机制。根据现有信息，点球大战仍将沿用传统的“ABAB”交替顺序——即双方轮流各罚一球，持续五轮或直至分出胜负。
突然死亡阶段规则不变
若五轮点球后双方进球数相同，则进入“突然死亡”阶段：每队继续轮流罚球，只要某一轮中一方罚进而另一方罚失，比赛立即结束。这一机制自1982年世界杯引入点球大战以来一直沿用，2026年预计也不会改变。
门将与换人限制
守门员在点球大战中可以更换，但前提是替补门将已在比赛大名单中且尚未用完换人名额。不过，由于淘汰赛允许最多六次换人（含加时赛额外换人），实际操作中球队通常会在加时赛前完成所有换人调整，因此点球大战时更换门将的情况较为罕见。此外，主罚球员不能重复上场——每位球员只能罚一次，直到全队符合条件的球员都罚过一轮后，才能开始第二轮循环。
技术辅助与VAR角色
虽然VAR（视频助理裁判）在2026年世界杯将继续用于判罚点球、越位、红牌等关键事件，但在点球大战过程中，VAR一般不会介入判断是否进球有效，除非出现明显误判（如球未完全越过门线、守门员提前移动等争议情况）。不过，这类干预极为少见，点球大战仍主要依赖主裁判的现场裁决。
球迷该如何理解规则稳定性
总体来看，2026年世界杯的点球大战规则并未引入重大变革。国际足联倾向于保持这一决胜方式的熟悉性和公平性，避免因规则频繁调整影响比赛的连贯性与观赏性。对观众而言，这意味着熟悉的紧张节奏、经典的“门将扑点”瞬间以及球员心理博弈仍将延续。只要记住：五轮定胜负、轮流罚球、突然死亡收尾——这些核心要素依然适用。
